Träning V.8

 

MÅN: Vila!

 

TIS: Vila!

 

ONS: Vila!

 

TORS: PW

Stryka tricpes/axlar

 

FRE: PW

Styrka ben/rumpa

 

LÖR: PW

Inomhuslöpning 5km

Styrka biceps/rygg

 

SÖN: PW

Gruppass Spinning intervall/pyramid

 

 

I'm baaa-aaaack! ;D