Klara, färdiga...

Gå!

-pang!-

Jag har antagit utmaningen!!

Hundra grymma dagar!

Med en push av kusin vitamin ska vi nu lyckas nå vår mål på 100 dagar. Tack kusin!

Nu rockar vi loss!! ^^

Tjuvstartade lite smått igår, en dag i stort sett helt utan kolhydrater. Avslutade dock kvällen med glass... Haha

Sista gången innan det riktigta startskottet vilket är från o med nu! Eller iallafall den onyttiga sockriga varinten.. ;)

Nu finns det inga ursäkter. Jag har anmält mig. Jag har antagit utmaningen. Jag har hundra dagar på mig att nå mitt mål o jag ska lyckas! Är fullpepprad av pepp, motivation o framförallt galet målinriktad!

 Dags att klottra ner mina delmål o mål.

Dags att ställa sig på vågen.

-Startvikt: 62kg

Dags att ta fram måttbandet.

-Midja: 68,5cm

-Mage: 81,5cm

-Stuss: 99cm

-Lår: 58cm

Dags för förebilder, dagsformen idag. Kommer!

Vi måste ju ha nånting att jämföra med när vi nåt mållinjen. :)

Mina mål:

- Morgonpromenad Mån-Fre.

- Kvällslöpning utomhus. Börjar med iallafall ett löppass/vecka.

- Lägg in fler/längre cardiopass i samband med styrketräningen.

- 5 träningsdagar/vecka.

- LCHF.

- Tajtas till.

- Minus 4 (?) kg. Dock är inte själva utmaningen o eftersträvan för mig att gå ner i vikt utan för mig stavas målet t a j t. (För er som inte förstår vad jag menar, på in o läs PT Philips blogg som även han valt LCHF.)

- Hitta nyttiga/bättre alternativ till godis, snacks mm. Vill slippa cravings.

- Vågen. Vart 3-4 vecka.

- Mått. Vart 3-4 vecka. (Här vill jag se resultat efter varje mätningäven om det bara handlar om millimeter!)

Här har vi det!

Hundra grymma dagar börjar från o med nu!