Receptionisten på gymmet måste verkligen gilla mig! Idag berömde hon mig återigen att jag är så duktig som är där så ofta, o själv dessutom! O hon tyckte även att det gett ett fint resultat o spände samtidigt upp sig! Haha
Tack så hemskt mycket för peppet damen! [vet ju inte ens vad du heter... Haha] :)
Alltid kul o få komplimanger... Måste bara lära mig att ta åt mig lite också men jag tycker minsann att jag blivit lite bättre på det den senaste tiden... :]
Sluttid, distans o förbränning från idag!
Dagens träning bestod endast av 45 minuters intervall med Crosstrainen då jag börjat köra varannan dag styrka o varannan dag kondition 4 dagar i veckan. Testade 5 pass (3 pass styrka o 2 pass kondition) för någon vecka sedan men det blev lite mycket till o med för mig... Ska försöka göra onsdagen till en vilodag också så att jag bara tränar mån-tis o tors-fre...
O jag känner också att det kanske är dags för världens bästa Coach Storebror att hjälpa mig att lägga om mitt styrkeprogram då jag skulle vilja byta ut några övningar för lite mer variation, blir ju så mycket roligare då! :)
Nä nu börjar minsann ögonen klia efter att ha vart öppna sen 05.30 imorse så nu ringer min mat- o sovklocka att det är dags för en liten nap så att jag orkar med kvällen!
Ni missar väl inte Victoria Secret Fashion Show ikväll kl. 20.00 på Kanal 5?!! O-o
