onsdag 30 mars 2011

Går på reserverna...



Till o med chefen har nu frågat o påpekat ett par dar att jag ser trött ut! O jag är riktigt trött!... Måste fixa det här med sömnen snart så att jag inte går in i dom gamla banorna igen. Funderar på att kanske ta en löprunda lite senare ikväll bara för att bli lite extra trött... Det ha vart lite knas det senaste dagarna då jag typ kunnat somna utan att vara trött men när jag väl känner mig helt slut i hela kroppen, från topp till tå, så kan jag bara inte somna... Knas!
Kanske har fått en släng av sömnsjukan/damp av svininfluensavaccinet man tog förra året?! Haha

Klockan är snart 3 o jag har hunnit jobba, träna o i stort sett kommit halvvägs med min To-do-list som är att få väck det där monsterberget av tvätt á la disk! Fattar inte hur jag kan ha sparat på mig så mycket disk denna gången! Haha Ni som vet hur jag bor vet att det är ganska Compact living som gäller o jag har absolut ingen plats för disken förutom i dikshon o jag måste ha aktiverat mina pussel/packa åsnan/arkitekt/rubisk kub-hjärnceller för att lyckats bygga upp detta berg av disk! Haha Ingen som ställer upp som min personliga butler idag?? -pleeeeeease!- :P

[ersättning utlovas!]



Hade absolut inte haft nånting emot att ge mig den där äkta Gerard Butler på bilden nedan! ;) Då hade jag gjort min To-do-list med nöje!! :D



Lika bra att få allting gjort så att jag kan ge mig ut på en skön långrunda med hunden sen!


Ha en fin dag!

måndag 28 mars 2011

Josie goes...


... Solo!

Känns fortfarande lite sådär men va kan man göra mer än att bara va? Det är ju fortfarande ganska färskt... Igår när vi kom hem efter en helg i Oslo så kände jag mig för första gången riktigt ensam då pappa hade kidnappat Bounce så jag vart helt lonely... O det kändes!


Men det känns som att tack vare denna helgen med underbart umgäng, bästa tjejerna i världen, så ligger inte längre självförtroendet o självkänslan på bottens botten utan jag börjar sakta men säkert växa o ta mig upp igen... O ni vet hur nervös jag vart för att komma ut i världen tillbaka on the market men det vart ju inte så farligt! Ganska kul faktiskt... Det är ju verkligen att bara va! Jag är ju så sjukt ovan efter att ha vart i förhållande de senaste X-antal åren men jag tyckte att jag klarade mig ganska bra ändå! Även att vi aldrig kom ut utan festen fastnade hemma vilket visar hur galet kul det vart!... TACK mina fina vänner för att jag har er! :)

O det känns lite extra bra nu också när jag fått ordning på håret efter mitt trappra försök att få det ljusare hemma! Haha :)

Så nu kan jag meddela världen att jag är askblond o det ser förjävla bra ut om man jämför! ;)

Tog bara fyra timmar hos frisören.... Haha


Denna måndagen har annars vart en riktig skitdag om man får lov o vara lite pest eller kolera då jag haft så sjukt ont i magen, troligen efter all skit vi åt på hemresan igår... Godis hit o godis dit, en korv där o en till korv!.. Bläää... Så idag har träningen blivit lidande då jag inte lyckats äta mer än frukosten tidigt imorse o orken inte riktigt räckt till... Skit också!... :(

Men för att vända det negativa till det positiva så hoppas jag på att få lite extra energi imorgon o kunna köra ett lite extra bra dubbelpass med styrketräning o kondition! :)

Denna veckan bjuder inte på mycket mer än jobb, träning o lite måsten som måste bli gjorda då jag dragit ut på det i säkert tre veckor nu... Operation Storstädning!... Jisses vad det ser ut här hemma... Haha Men jag har fått ett litet ryck också o vill rusta upp lägenheten lite, bland annat att tapetesera hallen/köket, nya möbler hit o dit, ny soffa hade jag gärna velat ha! :D Jaa önskelistan kan bli lång om jag vill... :P Men vi börjar med storstädningen imorgon då den inte blev av idag... :)


Imorgon är det ju tisdag o det innebär ju Desperate Housewives! YEEY!! Det enda som jag faktiskt följer på tv... O det bästa är att Carro o Filip bjuder på middag imorgon innan showen börjar sen blir det gotte med dipp o grönsaker! MUMS! :)


O jag längtar redan till helgen då jag bjudit in mig själv hos Fia i Kalmar [vilket jag inte tror att hon har nånting emot... :P] så där blir det lite kvalitetstid o fest! Nice!










onsdag 23 mars 2011

The Walking Dead...

...Kunde inte beskriva mig med bättre ord härom morgonen!

Jag vart sååå trött... Haha Vet inte hur ja såg ut egentligen o speciellt inte med min slående likhet just nu med Gurkan i Big Brother! Haha ;D
Lönen har aldrig vart så efterlängad som nu o det första jag ska göra på måndag efter jobbet är att kila in på en Drop-In frisör o fixa ruffset för så här kan jag minsann inte gå runt o se ut! :D





Som vanligt har jag än en gång kollat på fel schema o trott att jag jobbar halvdagar denna veckan men som vanligt är det nästa vecka! Haha Sorry Carro... ;)
Men imorgon är det sista jobbadagen för veckan, dock väldigt lång [8-19.20] men whatever, o direkt när jag slutat måste jag springa bort till gymmet o köra veckans sista träningspass! Faan vad skönt!! :)
För på fredag morgon bär det äntligen av till Oslo o hälsa på brudarna! Ska bli så förbannat kul!! :)

O på fredag är det även exakt 3 månader tills Carro o jag ligger på playan o steker, solar o bara a det riktigt j-a gott!
oOoh vad jag LÄNGTAR!!


Lite smått panikslagen när det gäller bikinin?
Njaaa inte direkt... Mer att jag MÅSTE köpa ny-a då dom jag har inte är direkt användbara längre o inte speciellt snygga heller för den delen...
Vart kan man beställa bikini redan nu? :)

Kanske ska lägga upp veckans träning redan nu istället för på söndag så att jag har det gjort?...

Träning V.12

MÅN:

Morgonpromenad

Kondition, 5km löpning/ ca. 30min

Kvällspromenad

TIS:

Morgonpromenad

DUBBELPASS: Styrketräning + Kondition, 30min Crosstrainer intervaller

Eftermiddagspromenad

ONS:

Morgonpromenad

Kondition, 45min Crosstrainer

Kvällspromenad

TORS:

Morgonpromenad

DUBBELPASS: Stryketräning + Kondition, 30min Crosstrainer

Kvällspromenad

FRE:

Morgonpromenad

VILA!

OSLO!

LÖR:

VILA!

OSLO!

SÖN:

VILA!

OSLO!



söndag 20 mars 2011

Söndag....

... Min officiella VILO-dag!


Men inte idag som jag hade bestämt för jag vaknade alldeles för pigg idag, solen skiner o jag är L-E-D-I-G!

Så jag bryter mot mina egna regler o kör ett träningspass i eftermiddag, dock blir det bara ett vanligt enkelpass så ingen konditon utan bara styrketräning! Men nåt jag stör mig på är att gymmet inte öppnar förrän kl.14.00! Why??..

Morgonpromenaden är avklarad, gröten [en söndag?? JAG VET!] ligger i magen o just nu sitter jag här o klottrar... Till skillnad från förra söndagen hoppar jag att testa på det där med Svensson-frukost [det vill säga mackor, yoggi/fil, flingor mm.] denna gången efter att ha lyckats proppa i mig åtta[!!] smörgåsar så mådde jag inte särkilt bra efteråt... Haha O förra söndagen blev det även en spontantripp till Kalmar där jag hälsade på Fia där jag åt ytterliggare 1 1/2 fralla... Mådde pyton! Haha
Man lär sig då nåt nytt varje dag ;)
-
Hur ser dagens planer ut då?...
Jo, jag tänkte åka ut till Amiralen där Intersport hade nyöppning nu i veckan o fynda lite. Fick ju ett presentkort i julas som jag måste nyttja o vad ger inte lite extra motivation än nya träningskläder?! :)
O det är Carros jobbhelg så jag ska passa på att hälsa på henne när jag ändå är där ute... :)
Sen efter den lyckade [hoppas jag!] shoppingen blir det gymmet o sen en liten eftermiddagspromenad då jag måste passa på att ta till vara på det fina vädret!
Ett annat mission jag har idag är att jag ska inhandla hårfärg o se om jag kan få bort rödtotten o få till en någolunda ljusare nyans på håret. Jag vill inte se hur så här! Haha :)

lördag 19 mars 2011

Äta-sova-jobba-träna

... Precis så har min vecka sett ut!


Inget spännande över huvudet taget... Det har tagit emot lite att träna denna veckan men det är enbart tack vare dom långa arbetsdagarna det blivit. Har fått hoppa in lite extra då stackars Åsa ligger hemma sjuk... -krya på dig!-

Man blir lite opepp när man stiger upp 05.30 om dagarna o jobbar från 08-18.20 [19.20 på torsdagar!] o jag tappar lätt motivationen lite faktiskt... Men jag kan ändå inte klaga över veckans träning då jag inte låtit bli något pass o det är jag såklart nöjd över! Men jag ska tillåta mig en VILO-dag imorgon för dagens konditionsträning gick inget vidare... Tanken va att jag skulle köra en 5km-löpning men fick så löjligt ont i benhinnorna att jag fick gå över till Crosstrainern o det gick väl sådär... Jag känner mig riktigt trött o tung i kroppen så imorgon blir det att vila upp mig ordentligt så att jag är redo för en ny vecka på måndag! -Ladda ladda LADDA!- :)




Veckans träning:

MÅN:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Konditon, 30min Crosstrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

TIS:
Morgonpromenad
Kondition, 45min Crosstrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

ONS:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Kondition, 30min Crosstrainer intervaller
Kvällspromenad

TORS:
Morgonpromenas
Vila!

FRE:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Kondition, 30min Crosstrainer intervaller

LÖR:
Morgonpromenad
Kondition, 15min löpning + 20min Crosstrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

SÖN:
Vila!

That's it!


För att dela med mig av lite mer onödig information så är det min andra nyktra helg i rad nu! Har i o för sig sina anledningar... Eller ja, bara första helgen i o för sig, denna helgen orkar jag helt enkelt inte... Trött, trött o trött!

Helt klart skönt men nu "längtar" jag faktiskt lite efter att gå ut [om man kan längta till utgång i Karlskrona??! Tveksamt... Haha]

onsdag 16 mars 2011

Kvällsträning...

...är inte min starka sida!...
För då har jag hela dagen på mig att gnälla o dra mig för att träna men samtidigt vet jag att det kommer sluta med att jag tar mig i kragen o kilar till gymmet. Men idag tog det faktiskt emot rejält då jag har sån underbar träningsvärk i benen så jag trodde faktiskt inte att jag skulle orka gå o träna efter jobbet... Samtidigt som jag bestämde mig för att inte gå till gymmet så kom jag ju på att jag har bestämt mig för att ta en VILO-dag imorgon o då hade jag ju inget väl än att bita ihop! ;)
O nu sitter jag här i soffan, rejält trött efter ett tungt o hårt styrkepass plus kondition PLUS kvällspromenad med Bounce! Ibland överraskar jag mig själv... Haha
Det ska bli skönt med vilo-dag imorgon... :)
-
Förövrigt så har jag idag bestämt mig för att sluta sura o vara så butter för jag känner inte riktigt igen mig själv just nu... Som jag skrev i tidigare inlägg; Vad saknar jag egentligen??
Jag får helt enkelt göra det bästa av situationen o jag orkar inte med massa lustigheter för det är inte heller JAG!
Så därför får jag helt enkelt deal with it...
-
Kommande helg blir lugn då jag är fattiglappen själv just nu efter att ha bokat biljetter till Oslo nästa helg! *YEEY* Ska bli så j-a awesome kul!! O sen har jag o Carro betalat handpenningen till Turkiet som vi bokade förra veckan...
Carro, jag räknar dagarna!! :D -check check check!!-
-
Tur man har nåt kul att se fram emot för det underlättar faktiskt vardagen lite... :)
O så skulle jag vilja visa min uppskattning till mina alldeles fantastiska arbetskamrater som jag är så mäkta stolt över efter [innan också så klart men lite extra nu! ;)] att chefen berättade en kul liten grej på jobbet idag!
-G-R-Y-M-M-A-

tisdag 15 mars 2011

?
Fick mig en liten tankeställare igår när jag höll på att hänga upp sista tvätten på tork innan läggdags o hjärncellerna spökade runt i brist på nåt annat vettigt...
Vad är det jag saknar egentligen?
Saknar jag att inte få den där kramen?
Alla har vi någon slags grad av bekräftelsebehov, vissa mer än andra [o rätta mig om jag har fel] men jag har aldrig sett mig själv som en speciellt krävande person.... Men kanske begärde jag för mycket bara det att jag inte insåg det? Jag kanske kräver mer än vad jag tror?
Det sista jag vill är att du ska känna dig kvävd tack vare mig!...
Jag gillar inte läget att ha massa frågetecken...

söndag 13 mars 2011

Ett steg nämre...

OMG[!!]

Just nu fnittrar jag lite varje gång jag går förbi en spegel då jag för tillfälligt tillhör Club Rödtottarna! Haha

lördag 12 mars 2011

Damp+ADHD-syndromet



Kommer ihåg att jag nämde för ett tag sen att jag tyckte att dygnet vart alldeles för kort med sina 24 timmar... Men just nu tycker jag tvärtom, 24 timmar är alldeles för länge!.. Vad hände?

Just nu är jag ständigt trött tack vare sömnbrist, trubbel o grubbel... Jag kommer inte gå nämre in på det här utan ni som vet, ni vet! O även ni som vet fast jag inte vill att ni ska veta... Bara låt mig va!...

Det ha vart en löjligt bra vecka på träningsfronten... Fundera på att köra så här hårt nu i o med att Carro o jag [äntligen!!] bokat den där efterlängtade resan som vi så länge har pratat om! Fast tror inte jag skulle orka det i längden men man kan ju se hur länge det går med tanke på att jag har alldeles för mycket tid över till annat...

Träning V.10

MÅN:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Kondition, 30min crossrtrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

TIS:
Morgonpromenad
Kondition, 45min crosstrainer intervaller

ONS:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Kondition, 30mincrosstrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

TORS:
VILA[???]
Morgonpromenad
Löpning, 5km/30min
Kvällspromenad

FRE:
Morgonpromenad
DUBBELPASS:
Styrketräning + Kondition, 30min crosstrainer intervaller
Eftermiddagspromenad

LÖR:
Morgonpromenad
Eftermiddagspromenad

SÖN:
VILA!

Vet inte vad som föll mig in i torsdags då jag hade en planerad vilo-dag... Började dagen med att stiga upp kl.04.45 för en morgonpromenad innan 06.38 tåget mot Kristianstad där dagen bestod av kurs heeeela dagen som slutade vid 17-tiden... Kom innanför dörren igen vid 19.30, kl.19.45 stod jag på löpbandet på gymmet o sprang spontant 5km... Dock på 30min så det är inget att hurra för... Vart kommer all energi ifrån?? Brist på annat skulle jag gissa på...

Jag är så j-a galet tacksam att jag har mitt jobb just nu med underbara arbetskamrater! Har haft en underhållande lördagkväll med 3-rätters med tillhörande god dryck [dock inte avecen ;) ]Montmartre, en liten drink på Harrys o nu sitter jag här hemma i soffan o degar...
Vad skulle jag göra utan mitt jobb??
Inte ett crap förmodar jag...
Just nu behöver jag vad som helst som får mig på andra tankar o kanske till o med få mig att glömma bort för stunden... Pest eller kolera?... Finns inget alternativ just nu, läget är som det är men jag kommer inte ge upp förrän det är garanterat...

torsdag 10 mars 2011

Lullabies to myself

Let me pronounce....

Bilden ovan säger väl det mesta... Man får det man förtjänar så jag fattar inte riktigt varför jag sitter här o tjuter till o från... Ont gör det så in i bomben men det är ju mitt egna fel... Jag kan ju knappast skylla på någon annan för mina egna handlingar?...
Det går över! Nångång...
Min allra högsta önskan just nu är att få försvinna under jorden en stund... Så snälla låt mig...

Fuck me!... [very very very much...]

söndag 6 mars 2011

Träning V.9

Hallooo!


Är dålig på att blogga just nu... Har inte direkt nåt vettigt o skriva o sen räcker inte tiden riktigt till känns det som ibland! Haha :)
Vem bestämde att dygnet bara skulle ha 24 timmar??...


Träningsresumé:


MÅN:
Morgonpromenad
Kondition, 45min Crosstrainer
Eftermiddagspromenad
Styrketräning
TIS:
Sjuk! [o skit sur för att träningsplanerna ändras! Grr!..]

ONS:
Morgonpromenad
[i hopp om att jag skulle må lite bättre o kunna jobba... Icke!..]
Eftermiddagspromenad
[dock i väldigt lugnt tempo!]

TORS:
Morgonpromenad
Dubbelpass!:
Styrketräning plus Kondition, 45min Crosstrainer

FRE:
Morgonpromenad
Kondition, 45min Crosstrainer

LÖR:
Morgonpromenad

SÖN:
Vila!

Äntligen börjar det bli ljusare om morgnarna! Yeey!! Bilden är tagen runt 06.30 tiden...

Jaaa... Det blev ju inte riktigt som jag planerat för veckan tack vare det där lilla infallet att bli sjuk 2 dagar... Kändes lite jobbigt då jag kände mig som en strandad val efter Stockholmsveckan... Men men, nu är jag äntligen tillbaka där jag vart innan alla fikapauser...

Kort up-date men jag orkar inte just nu! :D

CIAO!