Diagnos

Öron-näsa-hals

På pricken när klockan slog 07.00 ringde jag direkt till öron-näsa-halsmottagningen på sjukhuset i hopp om att få en jourtid direkt till dom istället för att först ringa o vänta på att bli uppringd av vårdcentralen, få en tid för ett besök för att sedan vänta ytterligare på plats o sen få en remiss därifrån till öronmottagningen.Blev uppringd nästan på slaget till 09.00 o 50min senare vart jag välkommen att dyka upp o komma på besök för en undersökning.

Tackar så innerligt för de snabba rycket!!

Slutdiagnos då?

Spräckt trumhinna, irriterad o svullen hörselgång o därav hörselnedsättningen..

Tjena! Inte konstigt att man haft ont!..

Nu blir det örondroppar 3 gånger dagligen fram till fredag då det blir återbesök för att återigen städa upp i öronen (det värsta jag vet!!) o hoppas verkligen på en förbättring fram tills dess. O så blir det förhoppningsvis bokning av hörselprov då också..

TACK doktorn!

Plikten kallar!

O semestern är slut..

Eko eko eko..

O bloggen ekar med sin frånvaro.. ;)

Spinning är ingen dans på rosor!

Me likie like! ^^

Men det har också vart veckans enda träningspass (o en morgonpromenad) o hela semesterns fjuttigaste andra pass.. Men är man ledig så är man o man måste få unna sig den där rejäla vilan ibland som faktiskt kallas just semester. Har vart ganska skönt ändå även om det rycker i hela kroppen efter träning! Dock med min otur vekar det bli längre vila än vad jag vill. 

Har fått riktigt ont i ena örat o hörseln är rejält nedsatt så imorgon, mot min vilja men måste man så måste man, blir det att ringa vårdcentralen o få remiss till öronkliniken för så här kan jag inte ha det.. Roligt slut på semestern o perfekt start på första jobbveckan! :'(

Det är inte ofta jag är nere eller bitter men i detta läget är det svårt att vara sprudlande då läkarbesök o speciellt när det gäller öronen är jag skräckslagen! 

Jag började med mina öronproblem innan jag ens fyllt ett år gammal till sena tonåren med öroninflammationer titt som tätt, bada utan fetvadd i öronen vart inget alternativ, haft rör, bytt trumhinnor på båda öronen, regelbundna besök på öron-näsa-hals på sjukan så man kanske borde tycka att jag är van? Men det är nånting man aldrig vänjer sig vid.. Aldrig!.. O nu på äldre dar har jag klarat mig någelunda bra fram tills nu o det är bara att inse fakta o ta tummen ur att låta bli träningen för att träna med en infektion i kroppen vet vilken träningsvan som helst att det är

f.ö.r.b.j.u.d.e.t.!. 

För jag kan säga redan nu att läkarbesöket kommer resultera i örondroppar o antibiotika.. 

Men om vi ska blunda lite för detta dåliga så har jag haft två helt fantastiska veckors ledighet! En vecka på Mallis, mellanlandar hemma en dag o spenderar onsdagen med lite träning, grillning o en kväll som slutade in på småtimmarna ute på gården med bästa grannarna, tidigt torsdags morgon mot Öland till V's syster med familj som årligen hyr en stuga i Byxelkrok o vilket ställe!! Hur vackert som helst! Där vart vi iallafall från tors-fre o spenderade första dagen på Böda, Sveriges finaste sandstrand?, ut o äta middag i hamnen o så cykelrace hem! Vi vart 6pers o 3 cyklar så ni kan föreställa er hur fyra lulliga vuxnar taggar tävlingsnerverna! Hahaha ;D O fredagen blev det ännu mera strand o bad innan vi avslutade ölandsbesöket med att hämta upp hemmagjorda kroppkakor. Mums!! Vart så där äckligt mätt precis som man ska vara efter bodycakes! ;)

Tack bästa familjen Lewin för allt bus, kul, gott o härligt! :)

O igår lördag tog vi det bara lugnt med sovmorgon o en bio. Den senaste Batman o den får fullpott i poängligan! Så grymt bra o spännande!!

Måste ses!.. :)

Lite knappt 12 timmar kvar nu innan man ska stiga upp för morgonpromenaden imorgon, fixa frukost o vidare mot jobbet.. Har faktiskt ingen ångest över huvudet taget men den kommer väl.. ;) Men nu ska jag ta till vara på de få timmarna som är kvar av min semester o bara njuta o tvätta klart tvättberget förstås.. 

Imorgon börjat allvaret igen!

Semester

Home sweet home

Efter en helt underbar vecka på Mallis med mitt hjärta med mycket sol, stek, bad, förutom den där mulna skitdagen, ätit fin mat, druckit gott vin, paraplydrinkar o bara skämt bort oss så är det ändå lite skönt att vara tillbaka på hemmaplan.

Borta bra men hemma bäst...

 ...sägs det ju o visst är det alltid skönt att komma hem till ens egna. Vår lägenhet, vår säng, min kudde! Jag sov som en Gud i natt! Haha

Tack finaste för en helt fantastisk resa med dig! Kan bara säga att du växt i mina ögon o det finns ingen varelse i denna värld som jag älskar så mycket som dig!

Första kvällen hemma på Lagmans spenderades i soffan med nygjorda kantarellmackor som mästerkocken bjöd på.. :) Vissa har det bra.. ;)

Före- & efter en vecka på Mallis fullproppad med god mat, vin o andra sötsaker.

Kroppen har klarat det bra ändå tycker jag.. Med tanke på hur mycket skit jag faktiskt ätit! Men som jag längtar till mitt gym o min träning!! ><

Första bokade passet redan nu faktiskt o då blir det spinning.. Wiieee!! :D

Dags att trampa bort mot Friskis! :)

I'm living the dream.. <3

Gone fishing!

Morgonscenario på Lagmansgatan:

V ligger o sover efter att jag har smygit ut på morgonpromenad i ottan då jag ändå inte kunde sova, resfeber liksom... :) Efter en god frukost tippar jag på tårna mot min garberob som är stationerad precis utanför sovrumsdörren när plötsligt den sovande björnen vrålar:

-Josse?! vad gör du??

(Jag) -Jag ska träna (??)..

(V) -Meh va f-n, klockan är S J U ? !

-tyst...-

So what tänker jag o ber V snällt somna om... Haha

Man har då aldrig tråkigt med denna månniskan.. ;)

Veckoresumé:

MÅN: Morgonpromenad. HIT-pass + kondition crosstrainer 30min backintervall

TIS: Morgonpromenad. Styrka helkropp + kondition crosstrainer 30min backintervall

ONS: Vila! S

TORS: Vila!E

FRE: Vila!M

LÖR: Vila!E

SÖN: Vila!S

(MÅN: Vila!T

(TIS: Vila!E

(ONS: Vila!R

!



Beach 2012

Mitt livs form...

Befinner jag mig i nu, sommaren 2012.

För en gångs skull kan jag säga "Beach 2012, here I come!" o verkligen mena det! Känns overkligt..

Trots putande mage, lite mer än vanligt ;) pga tjejveckan, lingonveckan, indianernas krig i dalen.. Haha, är jag nöjd med min form.

Jag gör det som är en oskriven regel i detta avlånga land o bryter den genom att ge mig själv cred o beröm. Berömma sig själv brukar inte vara särskilt populärt blanda alla medelSvenssons som nu kommer stämpla mig som egoist o egenkär men när man når sina personliga uppsatta mål så måste man väl låta sig få ge sig själv en klapp på axeln? Inga konstigheter tycker jag.. Så länge det inte går till en överdrift såklart! :)

Min första semesterdag idag o känslan är obeskrivlig! Haha Så sjukt jäkla underbart att bara få känna sig ledig o bara vara. Även om det är lite motsatsen nu då vi åker mot playan imorgon o det ska packas o donas ikväll.. Fast det är i o för sig bara kul! :) Packningslistan ska skrivas o det är nåt av det roligaste jag vet! Haha ^^

Rensade min "garderob" (två svarta sopsäckar...) som befunnit sig på vinden pga platsbrist i lägenheten (håll inte andan tjejer, jag överlever.. ;)) Här är klänningar som jag aldrig har använt, på vissa hänger till o med lappen kvar! oOops!.. ;) Är det någon som skulle falla er i smaken så tveka inte att höra av er så kan den bli din för en billig peng! Alla klänningar är i stl. 36, UK10, small eller S/M.

Need some space.. :)

1. Gina Tricot, Beige klänning m brunt tyll stl 36,  

2. Club L, Gammelrosa spetsklänning stl 10 (Nelly.com) 

3. Elise Ryan, svart sidenfodral, tyll fram med stenar stl 10 (Nelly.com)

4. Elise Ryan, grön/beige (mer åt det ljusa mossgröna hållet) m stenar framtill stl 10 (Nelly.com)

5. Love, svart fodral i stretschigt tyg med arm i svart chiffong med sidenmudd stl S (Nelly.com)

6. Club L, marinblå "babydoll" med "flärpar" på axlar, ej avtagbara stl S/M (Nelly.com)

7. Rare fashion, röd kort-kort bandeau med grov dragkedja baktill stl 10 (Nelly.com)

8. Rare fashion, blommig sidenfodral m rynk vid ena sidan stl 10 (Nelly.com)

Vad tyckte jag nu då om dagens HIT-pass?

H.igh I.ntense T.raining

Låter beteckningen tala för sig.. ;)

Höll bara på att kräkas en gång.. Haha ;) Vart liksom redan dyngsur av svett bara av uppvärmningen! Men jättekul pass o thank God att Julia a.k.a my wingman, lyckades på en plats på passet för support o stöd! :D

Dagen D

Födelsedagen 14/7

27-årsdagen

Men först vill jag bara dela med mig av att vi går mot ljusare tider!

Nästa gång är blondie back! ;D

Är så super freaking toknöjd!! TACK fina Mia! :)

Födelsedagsbarnet outfit

Mysigaste födelsedagen på väldigt länge faktiskt. Grillning med god dricka, tårta, presenter (som jag motvilligt fick men ack så perfekta! :)) o helt fantastiskt sällskap. Presenterade pappa för V's föräldrar o det gick galant, trodde inget annat men visst vart det lite pirrigt! ;) Jag kände mig verkligen som födelsedagsbarnet.. :)

Tack snälla för uppvakntingen!

 

 
 

Blev spontanbakning idag o resultatet vart något av det godaste mina smaklökar har fått uppleva! Haha

 

Kladdkaka med chokladkolatopping.

 

Kladdigt, segt, chokladigt -I'm in heaven! ;)

Bästa betyg av V också.. Ännu bättre! Haha ;) Nu blir det tvärs över gården för kvallehäng med Fia medans mannen är ute med grabbarna grus.

Myssöndag!  

Crossfit

B o k a t !

Nu är det bokat ett introduktionspass på Crossfit Kalmar på lördag den 28e juli klockan 10.00 prick med Jennypenny. Woohooo!! Kan knappast bli bättre tajmat efter semetserveckan på Mallis! Lär behövas om jag säger så.. Haha ;)

Det blev alltså inget pass nu på lördag med Mia då det vart skivstångspass som vi båda ska gå på.. Få liksom passa på de få bra passen som finns nu på Friskis över sommaren för det är verkligen

g l e s t !

Vad har jag mer gjort för dumt nu då som kommer sätta mig på prov. Jo, jag har bokat ett HIT-pass på måndag... Haha Never done that o jag har redan fjärilar i magen! ;)

"HIT - Funktionell träning och hög puls. Du ska vara rejält träningsvan och gilla att ta i när du tränar."

Det låter ju som nåt som skulle falla mig i smaken men det är ändå pirrigt då jag aldrig gjort det tidigare... O det är ett pass med högst 19pers så det är ju ingen stor grupp heller vilket gör det ännu mer nerve wracking! :D

Veckoresumé:

MÅN: Morgonpromenad. Styrka biceps/triceps/axlar + kondition crosstrainer 30min backintervall
TIS: Morgonpromenad. Styrka ben/rumpa + kondition cykel 45min backintervall
ONS: Morgonpromenad. Styrka rygg/mage + kondition crosstrainer 10min backintervall(Lite bonus innan passet) + Grupp-intensivpass
TORS: Morgonpromenad. Kondition crosstrainer 15min backintervall(Lite bonus innan passet) Spinning-kombi/skivstång
FRE: Morgonpromenad. Vila!
LÖR: Morgonpromenad. 1h skivstång + kondition crosstrainer 30min backintervall (Lite styrka axlar också kanske? :P)
SÖN: Vila!

Ett steg fram, två steg bak?
Vart lite besviken igår när jag tog en formbild på ryggen... Tycker den har minskat i volym? Kan det bero på att jag inte längre går på strikt LCHF? Fick lite härlig feedback av några härliga deltagare från Hundra grymma dagar som tyckte helt tvärtom än vad jag gör! Fast jag skyller på vinkeln... Haha :)


Annars en riktigt kul vecka som vart full med endorfiner o andra sköna känslor i kroppen efter att ha kommit igång efter en veckas vila pga halsont/förkylning. Jag blir fasiken lycklig av träningen!! :D
Feelgood...
Spinning-kombi/skivstångspasset vart jättekul! Vart lite nojig att det skulle kännas lite stressigt när man helt plötsligt skulle hoppa till nästa moment men det vart absolut ingen stress här. O det bästa vart att vi började med 45min skivstång o sparade det bästa till sist o avslutade med 45min spinning. Ett bra pass om man vill kombinera styka + kondition men kanske inte är så sugen på gymmet o de gamla vanliga som man annars alltid kör.. :)

O som grädde på moset fick jag igår reda på antagningsbeskedet från högskolan o utbildningen man har sökt till hösten. Fick reservplats 12... Så nu får man vänta till 8e augusti för slutgiltigt svar! ><


Men nu tänker vi inte på det utan gör klart dagens plikt o tar sedan helg o semester! ;D Firas imorgon med morgonpromenad, Tereses skivstångspass med Mia, lite grillat o födelsedagsfirande för moi! O pappa ska träffa svärföräldrarna for the first time! ;)
Vacation!

Guess what?!

It's time for a change!

En ytterst pytteliten sådan

På fredag efter jobbet blir det att köra mot salong Hårtrollet o hälsa på Mia som ska slinga håret på mig. Fick ett infall för ett par dagar sen att "nä nu vill jag ha det liiiiite ljusare... igen..." Haha Alltså jag är ju helt hopplös när det gäller mitt hår.. Blond-mörk-orange(mitt misslyckade försök att gå från mörk till blond på egen hand!)-blond-mörk-slingat.. Bara rödtotten som saknas så har jag testat allt! ;D

O detta ska jag få av V i födelsedagspresent! Thanks babe! :)) Perfekt att skämmas bort lite på den planerade vilodagen o för att fira sista jobbdagen på två hela veckor framöver.. :)

Den efterlängtade tacosen igår vart det ja.. O hungrig som en varg o javisst, jag åt upp varendaste litet majskorn på tallriken! ^^

Gårdagens träning vart sådär faktiskt. Eller ja styrkan gick helt excellent o träningsvärken sitter i ryggen o magen precis där jag ville ha den! Men det där intensivpasset vart riktigt tungt o kanske inte bästa planeringen att välja just det passet när man jobbat 9-18, åt senaste mellanmålet bestående av en proteinbar + en banan vid 15.30, köra ett hårt styrkepass o en hel timmes grupp intensiv-pass som avslut. Svettades som en gris gjorde jag också!.. Nja.. Det gick sådär.. Tyckte inte det vart så jättekul heller o jag har verkligen fått mersmak av spinning, IW o Cirkelfys så jag vart lite svårflörtad. ;) De är ju de roligaste passen som finns! :)

Jag står fortfarande som reserv på dagens spinning-kombi/skivstångspass o reservbokade mig även på IW. Med två reservplatser dubblar man iallafall chansen att komma med!

Positive spirit! ;)

Blir det inget grupp-pass så får det bli Plan B: Löpbandet. Finns en liten chans också att jag kör ett renodlat axelpass då jag har svårt att låta bli.. ;)

"Revenge of the Fallen"

Bob.. (a.k.a. bulan längst ner på magen, putet) som vart långledig har gjort en liten comeback men jag ska se till att han tar semester snart igen för han ska puts v.ä.c.k.!

Inte en chans att den får komma tillbaka på heltid... Näääääveeeeer!! ;D

50/50

Halva veckan har gått o nu är det bara halva veckan kvar, jobbdagarna då. :)

Sen börjar min s e m e s t e r ! ;)

Onsdag idag o som vanligt ju nämre fredag vi kommer ju tröttare är jag på morgonkvisten o morgonpromenaden i morse kändes det som att jag halvt gick i sömnen! Haha

Vart i o för sig uppe lite sent igår kväll för att vara jag o speciellt efter att ha vart uppe sen kl 06. Men jag sover i snitt inte mer än 5-6h per natt (ibland ännu mindre!) i veckorna så egentligen är det ju inte så konstigt att mitt mellannamn är sömntutan på helgerna o när man väl är ledig.. Har ju lite att ta igen! :P

Jag har sagt det förr men det är värt att nämna igen. Denna underbart goda frukosten med vaniljkesokesella toppad med frysta bär, en härlig blandning nötter o på topparnas topp kokosflingor. Blir lite som risifrutti fast såå mycket nyttigare o bättre för dig. O det gillar vi! :)  Sen blir man rejält mätt på det också som man står sig på ett bra tag! :) Jag kokade även två ägg som åts vid sidan av för lite extra protein.. :)

Sneak peak..

Önskade mig tacos igår till middag ikväll o min önskning gick i genom så det enda jag sitter o längtar till just nu (borsett från semestern ;)) är att bli färdigjobbad, få träningen överstökad, hem o duscha o sen slänga mig i soffan med tallriken överfull av tacos! :D

Two days...

...vart det som behövdes!

Efter två dagars träning känner jag sakta men säkert den där underbara känslan smyga sig på o jag freaking love it! Trodde det skulle ta betydligt längre tid med tanke på att det är veckan from hell, veckan innan tjejveckan..

Fast för en gångs skull känner jag mig inte det minsta fluffiduff, trots 1,5 veckas svullande av både det ena o det andra. O cravings, vad är det?

Om det ändå kunde vara så här varje gång! Haha ;D

Fast en viss craving har jag faktiskt men inte alls åt det söta chokladiga godis-hållet utan på riktigt god mat. Hemmagjorda hamburgare, V goda fiskgratäng, tacos, grillat kött, grillat över huvudet taget..

Nom nom nom!

Ska önska mig tacos imorgon.. ;) Perfekt avslut på en jobbdag till 18, direkt till Friskis för träningsdate med Mia o avslutar med ett intensiv-grupp-pass o så hem på lite god tacos.. :P

Now what?

Hundra grymma dagar är över o jag har inte längre någon diet att följa. Föredrar att kalla det kost då diet klingar bantning i mina öron o viktnedgång är inget jag är intresserad av. De fyra kilona som kom med LCHF-kosten under utmaningen ser jag bara som ett plus i kanten, no more... Jag vill inte visa intrycket smal o klen utan jag vill utstråla fit o i form. Som nämnt tidigare:

"Jag ser smal o i form som två helt skilda saker..."

-O jag vill vara i form! ;)

Annars känner jag mig något vilsen när det gäller maten nu när jag får "äta vad jag vill" o helt ärligt saknar jag att följa något. Det vart mycket lättare på nåt sätt..

Ätiti vad jag vill har jag verkligen gjort nu i 1,5 vecka rättare sagt. Både bra o dålig mat. Men har insett nu att jag förätit mig både på godis o glass(?!) Glass som borde vara omöjligt att föräta sig på när man heter Josefine, hade kunnat leva på det om det gick! Haha

Fick detta moment igår när jag vart hemma på lunchen o såg godisskålen men några bitar kvar sen helgen o glassen i frysen som konstigt nog finns kvar(?!) o jag kände inte det minsta sug på att stoppa in det där i kakhålet.. Haha ;) Går ju i bara farten annars.. :P

Bara att inse fakta att jag faktiskt har förätit mig på det.. En o en halv vecka tog det! :) Fast det är ju bara till ens fördel när man vill vara nyttig o sköta kosten trots allt.. :)

Åt kebabtallrik i söndags när bakfyllan vart ett faktum o visst vart det gott men pommes är ingen favorit längre.. Smakar bara konstigt, typ.. hm.. fett? Väldigt lustigt iallafall som inte alls faller mig i smaken längre. O magen är inte heller något större fan av just friterat längre.. Märktes ganska ordentligt efter att jag o Fia åt thai i måndags. Däremot vart ju kebaben med all sallad o såååås yummie! ;)

Något annat som jag ätiti som jag verkligen inte alls saknat är både ris o pasta. Det är inte så gott som jag trodde det skulle vara o egentligen är det ju tillbehören som tex. såsen som gör hela smaken. Så varför stoppa i mig nåt bara för utfyllnads skull när det finns så mycket godare

(o nyttigare!) alternativ att välja mellan som också är så mycket bättre för kroppen? O magen också för den delen.. :)

Vem tackar nej till denna formen, liksom.. ;)

Så därför kommer jag nu att köra mitt egna race, fortfarande med en äta-vad-jag-vill-dag i veckan om jag ens känner för det, med en kolhydrats fattig kost o högt protein-innehåll men dock inte helt o hållet. Nypotatisen åker ner med gott samvete men annars kör jag bara på som vanligt då det får mig både piggar o på bättre humör. Mår magen bra mår också resten av kroppen bra! Så enkelt är det ju! :)

Kommer dock inte basera kosten på fett längre som man gjorde med LCHF utan nu blir det ju min alldeles egna version, en salig blandning av LCHF, GI, Paleo mm mm. Kan inte bli annat än bra! :)

Heltid

Denna veckan börjar jag mitt vick på heltid på jobbet. Mjukstartar med denna veckan innan min två veckors semester börjar ;) sen kör vi resten av sommaren.

Cashing cashing!!

Bara några dagar kvar nu till Mallis med älsklingen ju!! Iiiiiii!! Ja jag har resfeber..

Fick jag så fort vi bokade resan! Haha ;D

En vecka full med jobb o även fullproppad med rolig träning! Wiieee!! Äntligen!! ^^

Det är dags att klättra upp mot toppen igen efter en hel veckas vila. Ska åt den där känslan nu! >< Igen... ;)

Blir två planerade grupp-pass denna veckan utöver styrkan o konditionen. Ett grupp intensivpass som Mia efter lite övertalning så gärna vill följa med på på onsdag! Thihi ;)

Jag börja fatta vinken med smeknamnen nu.. Sadist, Rambo, Hitler, Gull-Hitler när jag är lite extra snäll.. ;) Haha Denna underbara donnan! :)

O på torsdag ska jag testa något nytt, spinning-kombi/skivstång. Ett pass som är 1,5h långt så kommer nog bara köra det den dagen. Fast fick boka reserv så håll tummarna att man kommer med!

Men så kom jag på nu att jag vill ju springa milen också! Hm.. Vart o när ska vi klämma in den?.. Tråkigt (märk d å l i g t ! ! ) att gymmet stänger klockan 13 på fredagar numera under sommaren. Klockan ett liksom!.. Minus poäng Friskis.. Minuspoäng..

Men blir inte spinning-kombi/skivstången av så får det bli milen istället. Så enkelt vart det! ;)

Fast jag vill ju fortfarande testa crossfit något så fruktansvärt mycket o det vart ju på lördagar de hade introduktionspass kl.10!.. Miiiiiaaaaaa?! ;D

Planering mina vänner, utan mina skissa o gissa teckningar på veckoscheman på träningen vecka ut o vecka in, en vecka i taget så hade jag lätt kunnat komma med någon sneaky bortförklaring "jag ska bara.." Men nu finns det där svart på vitt, hela veckan framåt planerad dag för dag som ska checkas av.

Check

Check

Check

O det finns ingen plats för dåliga ursäkter till varför jag inte ska lyckas stryka day by day o vara sådär löjligt nöjd som man kan vara ibland. Fast jag är det ganska ofta!.. Nöjd alltså! :)

Är du nöjd? Ja/nej?

Om ja -Good for you! :D

Om nej -Varför ser du inte till att göra den där lilla förändringen o blir det då? :)

Dum fråga dumt svar, fast detta är ju ingen dum fråga men kom inte med några dumma bortförklaringar för det.. ;)

"I'm Starting With The Man In The Mirror

I'm Asking Him To Change His Ways

And No Message Could Have Been Any Clearer

If You Wanna Make The World A Better Place

Take A Look At Yourself, And Then Make A Change"

Pest eller kolera

MÅN: Morgonpromenad.Vila! (halsont!)

TIS: Vila! Sjuk

ONS: Vila! Sjuk

TORS: Vila! Sjuk

FRE: Vila!

LÖR:Vila!

SÖN: Vila!

En helt värdelös o poänglös vecka på träningsfronten tack vare sjukstuga från tis-tors o jag väljer att vila resten av veckan för att vänta ut sjukan helt o hållet. Vill inte ge mig på träningen för tidigt för att sedan snubbla tillbaka tre steg o börja på noll igen.. På måndag kör vi så det ryker o jag längtar längtar längtar!! :)

I såna här lägen när man inte kan/får träna försöker jag fokusera på vad jag har uppnått. Kollar tillbaka på gamla bilder o jämför o det är det grymmaste för motivationen!

Bilden till vänster är från min o bästis resa till Turkiet för ett år sedan o till höger är i dagsläget.

Ska jobba idag vilket känns otroligt skönt, känner mig bara lite rosslig i halsen nu, mer som en förkylning.. Ska änådå bli skönt att komma ut i världen igen! Haha

Helgen kommer spenderas i Karlskrona med bästis o vänner med god mat o dryck då vi ska börja kvällen på Stars and Stripes innan vi fortsätter hos S o T. Ska bli såå kul! :)

Myror i brallan-syndrome

Halscrap!

Måndagens halsont o ofrivilliga vila kryddades igår med feber o sjukanmälan!.. Har nu legat hemma sjuk i två dagar o ingen träning alls (än så länge!) denna veckan!

Halsont o feber=träningsförbud

Är sådär löjligt tacksam att jag har V när man mår som en liten pissmyra som skämmer bort en med glass o framförallt omtanke.. Vad hade jag gjort utan dig? Love!

Får se hur det känns ikväll annars blir det en extra dag hemma även imorgon för säkerhetsskull..

Perfekt tajming att bli sjuk efter fettishelgen med massa gotte som lyckats trigga igång kroppen lite extra för träningsveckan.. Haha

Jämför dagen till ära som godisregnet ägde rum o ett par dar efteråt.. Vilket skillnad! Haha

Det mesta är ju vätska som kroppen samlat på sig men ändå..

Har sån abstinens efter att få träna nu. Räcker bara med att få röra på sig..  Det saknas mig verkligen! Längtar till att känna mig så där ordentligt trött o stum i kroppen som man känner sig efter ett top notch-pass. Nu känner jag mig bara totalt däckad o ostabil i kroppen o seg som kola i knoppen..

Ska hitta tillbaka till denna känslan jag hade här så snart kroppen är helt återställd.

Jag kommer igen!!

Bortskänkes!

Min hals!

"Årsmodell-85, perfekt yttre o välskött genom åren. Något defekt i motorn, rostig på höger sida men inga problem för den vana. Skänkes nu bort pga tidsbrist o ett svalnande intresse då träningen kommer först."

Ny vecka o t r ä n i n g s s t o p !

Lite sad-faces idag då jag bokat spinning-puls ikväll som jag får avboka tack vare den föbannade halsen! Det roligaste passet ever (tur det inte vart Börjes pass, då hade jag väl börjat snyfta! Haha) o det enda som jag kan denna veckan så blir det att man får hoppa av.. Ofrivilligt!

Världen är orättvis ibland...

O morgonpromenaden är inte ens värd att nämna då jag hade så fruktansvärt ont i benhinnorna från första steget vid starten till sista steget upp till lägenheten... -Pust!-

Blir hem o kurera mig efter jobbet o hoppas på att det onda försvinner snabbare än kvickt!

Har ju liksom redan träningsabstinens efter en helg i godis- o glassens tecken!

Den planerade fikan med Fia blir iallafall av så den ser jag fram emot big time då det känns som evigheter sedan som vi bara umgicks! :)