No more...

 

Voltaren! Woohooo!!

 

Idag körde jag första träningspasset helt utan Voltaren o det gick alldeles strålande. Funkade till o med att köra marklyft!

Yippie-kay-yeey mother f****r! ;D

 

Övningar:

 

SUMOSQUATS kettlebell 12kg 12 16kg 12-12

MARKLYFT kettlebell 24kg 12 32kg 12-12

RAKA MARKLYFT 30kg + stång 12-12-12

LÅRCURL pilatesboll 12-12-12

VADPRESS 35kg 12-12-12

 

Hade kanske kunnat köra någon mer övning men det hanns inte med då jag även körde en timmes IW-pass efter styrkan. :) Bästa sättet att kickstarta min dag på! :)

 

Briljerar med att visa upp min enda smilegrop då jag är så nöjd över dagens pass. Tänk vad man uppskattar att känna sig hel o krya i kroppen utan några baciller eller ömmande skavanker när man nu fått känna på det i ett par veckor i följd nu. Tackar vet jag till livet! :)