Träning V.51
MÅN: Vila!
TIS: Vila!
ONS: 1h Spinning
TORS: Styrka ben/rumpa
FRE: Styrka överkropp + 1h IW
LÖR: 1h Cirkelfys
SÖN: Vila!
En helt ok vecka men inte mer. Ryggen besvärade mig något vilket gjorde det svårt för mig att få lusten till att ta mig bort till Friskis o köra ett träningspass. Men så länge jag håller igång med träningen så är jag nöjd. Ska bara se till att få ihop alla andra pusselbitar nu också så att jag får tillbaka mitt flow igen. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar