Träning V.43

 

MÅN: PW

Styrka biceps/rygg + Gruppass 75min Box

TIS: PW

Gruppass 1h Cirkelfys + Styrka triceps/axlar

ONS: PW

Gruppass 1h Spinning

TORS: PW

Gruppass 1h Cirkelgym X

FRE: PW

Styrka ben/rumpa + kondition 20min crosstrainer backintervaller 

LÖR: Vila!

SÖN: Vila!

 

En sån där bra vecka. Ni vet en sån där vecka som man bara vill göra sin happy dance till. So lets do it!

I do my happy dance precis nu! :D