MÅN: Dubbelpass: Styrka ben/rumpa + Gruppass Cirkelgym
TIS: Pass ett: Styrka rygg/biceps/mage
Dubbelpass: Styrka triceps/axlar + Gruppass IW
ONS: Pass ett: Gruppass Spinning
Pass två: Utomhuslöpning Stensö 5km
TORS: Pass ett: Styrka ben/rumpa/mage
Pass två: Gruppass Cirkelgym X
FRE: Morgonpromenad
Dubbelpass: Styrka armar/axlar/rygg + Gruppass IW
Pass två: Gruppass Spinning
LÖR: Utomhuslöpning Ängörundan 4,5km
SÖN: VILA!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar