Överskottsenergi

Det där chilinötterna som åkte igenom kakhålet i söndags kunde jag känna varje liten extra överflödig nöt försvinna under måndagens träningspass. Haha ;)

Bara under de 30 första minuterna som bestod av crosstrainer backintervaller (intervaller is the shit!) rök det 470kcal! Måndagens fokus vart sen ett 30min bicep/triceps pass PLUS 1h spinning puls/intervallpass. O så ska vi ju inte glömma morgonpromenaden. ^^

En grym start på en  ny vecka! :)

Bye bye chilinuts! ;)

O tack Mia för träningsdaten! Är alltid lika kul o taggande! :D

Tur att det bara är tisdag o Desperate Housewives en dag i veckan! För detta vart tisdagens gotte.. ;)

Smakade för första gången den där välomtalade proteinrika yoghurten Skyr, men usch! Den vart ju inte god nånstans! Haha

Hade en tokig överskottsenergi igår o dagen med ord:

Morgonpromenad

Frukost

Dusch o fix

Återbesök hos optikern

Tvättstugan

Träning, axelpass + 30min kondition + 1h cirkelfys

Tvättstugan

Dusch två o fix

Fixa middag

Diska

Tvättstugan

Försök till powernap, insåg snabbt att det skulle misslyckas

-överskottsenergi!!

Älskling kommer hem från jobbet -puss puss i dörren, typ!

Bonusträning med Fia, inomhuslöpning 5km

Dusch tre(!!) o fix a la raketfart

Mot Maxi med Fia

Bums i Fias soffa till Desperate Housewives

Hemåt o spendera sista timm(en)arna på dygnet med mitt hjärta V

O idag onsdag o lillördag fram till o med fredag blir det morgonträning då det är kvällspass till 21 på schemat. Yeey!! Eller inte.. ;)

Splitter nytränad mage:

 Sakta men säkert vågar de små sig fram bakom den varma o mjuka "förvaringen".. :D