Min träning

 

Vecka. 46

 

MÅN: PW

Styrka triceps/axlar + 1h H.I.T-pass

 

TIS: Vila!

(Malmö)

 

ONS: Vila!

(Malmö)

 

TORS: Morgonpass: Styrka ben/rumpa/mage

Kvällspass: 1h Cirkelgym X

 

FRE: PW

Styrka biceps/rygg

 

LÖR: PW

2h Temapass Spinning/Cirkelfys

 

SÖN: PW

Styrka triceps/axlar + 1h IW

 

 

En toppenvecka. O jag känner verkligen att jag är tillbaka till fullo denna gång. Både med kroppen o skallen. De samarbetar felfritt o det är så här enkelt det ska kännas! Nu fortsätter vi i samma spår kommande vecka! :D